Mitfreude / Mudita

Collage aus Herzchen und Blumenmuster / Mitfreude/Mudita / Mrs K.Ess / (c) Kathrin EßHeute hat mir jemand etwas Schönes erzählt. Etwas so Schönes, dass ich mich den ganzen Tag immer wieder darüber gefreut habe. So schön, dass es mir immer wieder ein Lächeln auf mein Gesicht gezaubert hat, wenn ich mich daran erinnert habe.
Das wäre jetzt an sich vielleicht nichts Besonderes, aber ich kenne diese Person eigentlich gar nicht so gut. Doch ich mag sie, und weiß, was diese Sache für sie bedeutet, wie besonders, wie schön sie für sie ist. Ich habe mich mit ihr mitgefreut, als sie es mir mit einem Strahlen in den Augen erzählt hat. Ich habe mich geehrt und glücklich gefühlt, dass sie es mit mir geteilt hat.
Mitfreude ist so eine schöne Freude. Sie schwappt einfach so auf einen über. Wie eine große Welle lässt sie sich nicht aufhalten, reißt dich einfach mit sich. Manchmal sind es konkrete Dinge, die wir von unseren Lieben und Bekannten erfahren. Dann kennen wir den Hintergrund, das Persönliche an der Freude. Manchmal ist es aber einfach nur ein Moment der Freude, den wir im Gesicht einer Person sehen, an der wir gerade vorrübergehen, die uns anstrahlt, weil sie so glücklich ist und uns an ihrem Augenblick der Freude teilhaben lässt.
Mitfreude ist so eine schöne Freude. Sie kostet nichts, ist überall möglich. Man braucht für sie nicht einmal sonderlich viel Empathie. Man muss nur seine Augen für sie offen halten, sich nur für eine kurze Zeitspanne auf sein Gegenüber einlassen, sich von ihrer großen Welle mitreißen lassen und in ihrer Schönheit baden, sie auskosten  – und dann ganz einfach an andere weitergeben.

Mudita ist übrigens der wunderschöne buddhistische Begriff für das Gefühl der Mitfreude.

Meine Mitfreude teile ich diese Woche auch bei Mittwochs mag ich und beim Freutag.


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